Ni kikun ilọsiwaju iduroṣinṣin awakọ, mu itunu awakọ pọ si, ati gbadun igbadun awakọ; O le dinku gbigbọn ti ara si iwọn to lopin ati fa ariwo ti eto idadoro;Yanju iṣoro ti orisun omi ti ko lagbara ati mu ara pọ si nipasẹ 0.2-0.3 cm, ṣugbọn ko le ṣe imunadoko imudara agbara gbigbe;Ifipamọ to lopin ati gbigba titẹ lojukanna ti o ṣẹlẹ nipasẹ ọna ti o ni inira lati yago fun ibajẹ si eto imuniyan mọnamọna (Ikilọ: Ti o kọja opin yoo ba eto imudani mọnamọna jẹ).